مقابله با جنبه‌های عاطفی اضافه‌وزن، عامل اصلی در موفقیت در درمان چاقی مفرط است؛ چاقی مفرط دارای پیامدهای روان‌شناختی است. علاوه بر این، بدنامی اجتماعی ناشی از چاقی مفرط، اغلب روی توانایی‌های فرد برای مقابله مؤثر با عوامل اصلی که باعث این بیماری همه‌گیر در دنیای مدرن می‌شود، تأثیر می‌گذارد. عاطفی اگرچه دلایل چاقی مفرط با چندین فاکتور فیزیکی (مانند ژنتیک،...
شما ممکن است به دلیل افزایش آهسته وزن، سابقه خانوادگی در داشتن اضافه‌وزن، شرایط پزشکی مرتبط یا حتی نگرانی کلی در مورد سلامتی‌تان، نگران جلوگیری از چاقی مفرط باشید. دلیل شما هرچه باشد، هدفتان ارزشمند است. جلوگیری از چاقی مفرط به کاهش خطر ابتلا به مسائل مربوط به سلامتی، از بیماری قلبی گرفته تا دیابت و برخی سرطان‌ها و...
افزایش شیوع چاقی بیمارگونه (شاخص توده بدنی بیشتر از 40کیلوگرم بر متر مربع) منجر به مشکلات سلامتی زیادی در سراسر دنیا شده است. جراحی چاقی به‌طور همزمان باعث کاهش وزن می‌شود. خطرات تغذیه‌ای این جراحی‌ها از طریق دو مکانیسم قابل توجیه است: (1) مصرف محدود درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها. (2) بای‌پس مناطق جذبی و ترشحی معده و روده...
چاقی مفرط نوعی بیماری است که با تجمع غیرطبیعی و بیش از حد چربی مشخص می‌شود و می‌تواند اثرات مخربی روی سلامتی داشته باشد. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، این پدیده یک اپیدمی جهانی با بیش از 650 میلیون نفر در سراسر جهان است. چاقی مفرط یک عامل مؤثر در بسیاری از بیماری‌ها است، ازجمله: دیابت بیماری قلبی و عروقی اختلالات عضلانی-...
در این مقاله به بررسی روش‌های مخلتف برای تشخیص چاقی مفرط می‌پردازیم. معیارهای تشخیص چاقی مفرط برای بزرگ‌سالان، نوجوانان و کودکان تشخیص چاقی مفرط فراتر از ایستادن روی یک ترازو است. در حقیقت، ارزیابی دقیق وضعیت وزن یک فرد، فرآیند پیچیده‌ای است که شامل در نظر گرفتن عوامل متفاوت و استفاده از ابزارهای مختلف و آزمایش‌های تشخیصی، ازجمله شاخص توده بدن...
رژیم‌های غذایی زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. برخی از آن‌ها بر کاهش اشتهای شما تمرکز می‌کنند، در حالی‌که برخی دیگر کالری، کربوهیدرات و چربی را محدود می‌کنند. از آنجایی که همه آن‌ها ادعای برتری دارند، تشخیص این‌که کدام رژیم ارزش امتحان کردن دارد، واقعاً سخت است. حقیقت این است که هیچ رژیمی برای همه افراد بهترین نیست و آنچه...
ممکن است شنیده باشید که از دست دادن ۰.۵ تا ۱ کیلوگرم در هفته یک روند معقول در برنامه کاهش وزن است، اما چرا این موضوع برای کسانی که خیلی سریع‌تر وزن کم می‌کنند متفاوت است؟ آیا می‌توان در بازه زمانی خاصی مقدار مشخصی وزن کم کرد؟ کاهش وزن با چه سرعتی برای سلامتی بدن بی‌خطر است؟ جایی که کاهش...
مدت‌زمان لازم برای دیدن و اطلاع از کاهش وزن، می‌تواند از فردی به فرد دیگر به میزان قابل توجهی متفاوت باشد. بسیاری از عوامل، از جمله میزان، نحوه شروع و برنامه غذایی شما، می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. به‌طور کلی، بسیاری از افراد وقتی به برنامه خود پایبند باشند می‌توانند نتایج را در طی یک تا دو هفته ببینند. چه...
در حالی‌که نگرانی عمده افراد از چاقی باسن، شکم و ران است، عده‌ای دیگری با چربی‌های بازو مشکل داشته و احساس می‌کنند بازوهای چاق و بدشکلی دارند. آیا بازوهای شما به اندازه کافی خوش‌فرم و محکم است؟ اگر احساس می‌کنید دارای چربی بازو هستید، نگران نباشید، شما تنها نیستید. تقریباً تمامی خانم‌ها با مشکل درصدی از چاقی در قسمت...
آیا روی لگن، ران و باسن خود ناهمواری و برآمدگی دارید؟ این امر ممکن است نشانه سلولیت باشد. سلولیت زمانی رخ می‌دهد که چربی زیر پوست توسط نوارهای بافت همبند به طرف بافت‌های عمیق، پایین کشیده می‌شود. این امر باعث ایجاد یک سطح ناهموار می‌شود. سلولیت معمولاً در نواحی زیر مشاهده می‌شود: لگن ران شکم باسن سینه‌ها سلولیت به دلیل توزیع...
کلیه حقوق این وبسایت متعلق به وندا میباشد 