نمونه قبل و بعد 17
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم
مدت زمان - 4 جلسه نوع کار لاغری - رژیم، ورزش، دستگاه وزن شروع - 70 کیلوگرم وزن پایان - 67 کیلوگرم