متابولیسم چیست؟
متابولیسم یا سوختوساز ترکیبی از فرآیندهای بیوشیمیایی است که بدن شما از آن برای تبدیل غذا به انرژی استفاده میکند. این فرآیندهای متابولیکی شامل نفس کشیدن، خوردن و هضم غذا، رساندن مواد مغذی به سلولها از طریق جریان خون، استفاده از انرژی توسط عضلات، اعصاب و سلولها و درنهایت دفع مواد زائد از بدن، میشود. وقتی که افراد در مورد...